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贺兰山,中考复习应避免7大误区及对策
来源:本站 作者:贺兰山补习学校 日期:2017/2/25

误区1死命备考,日夜不休

  “只要学不死,就往死里学”,这句颇具中国特色的励志口号,被无数学校高挂在校内,也被不少中高考学子记得了心里,可怕的是还不折不扣地执行。

  学生症状突出表现为:

  一是熬夜过度,学习时间过分延长。每天早早起床,夜深才睡,还想尽办法少睡,甚至妄想不睡。二是整天不休息,挤出一切时间进行学习。只要眼睛睁着,就是学呀学,哪怕下课了,吃饭、走路都不忘记学习,生活除了学习,再无其他。

  结果:每天心心念念的就是学习,悲剧的是成绩没有一丝进步!原因在于,日夜不休,终日学习,妄图利用一切时间来学习的理想化追求,实际上违反了学习规律,会严重影响学习效率,可谓欲速则不达!

  对策:

  管理时间,劳逸结合,提高效率。学会劳逸结合,关键是加强时间管理,找到学习时间和学习效率的最佳结合点。其实,通过中高考选拔的,并不是那些死命备考、搏命学习的人,那些拼命通过延长学习时间,累死累活的学生反而考不上理想学校,至于原因是什么,不说您也懂的!

  误区2学习无计划

  很多学生没有制定学习计划的习惯,中考复习一般有近一年的时间,学生要做很多事。及早制定计划,规定好每一天的复习进度,按照时间,完成制定的任务。老师带领下的复习,是针对全体学生的平均水平来制定的,但每个学生之间存在的问题不一样,有差异性,所以必须根据自己的情况制定属于自己的学习计划。目前已经进入了冲刺阶段,那么应该如何复习呢?

  对策:

  ⑴再次回到课本来,查漏补缺。⑵拿出错题本,反复练习。⑶留意老师说的考点,多看几遍。学习计划是实现学习目标的保证。毫无计划的学习,缺乏主动的安排,成绩是很难提升的!考生要做到每天都要知道自己一天该干什么,才是理性的学习。

  误区3刷题大战

  “只会做题,不会改错,不会反思”。复习备考,不做题肯定不行,但是,只做题绝对不行。遗憾的是,现在很多学生陷入刷题大战的误区而不能自拔,互相攀比多做题,并以此论英雄,过分重视做题数量的同时,又过分轻视做题质量。

  学生症状突出表现为:

  一是只做题,不改错,有时间就做题,所以没有时间改正错题。

  二是只做题,不复习,有时间就做题,所以没时间复习基础知识,甚至是错题涉及的考点也无暇查漏补缺。

  三是只做题,不反思,不能变式变形,融会贯通。其结果,无论做过多少题,不会的依然不会,不对的依然不对。无异于“踩刹车当油门”,白忙乎了吧!

  因为,做题只是发现你会不会、对不对的检查过程,而改错才是由不会到会,不对到对的提高过程,因此,做题是前提,改题是关键,提高才是目的。

  对策:

  建议:找到做题与改题的最佳结合点:刷题不必大战,不必攀比,不必搞题海战术,重要的是每个人都要找到自己做题与改题的最佳结合点,能改多少,就做多少,但要注重改的质量,做到查漏补缺,系统复习,举一反三,达到以不变应万变的备考最高境界。

  误区4长板短板

  “一味扬长和一味补短都是盲目的”。多数学生都有自己的优势学科与劣势学科,即长板和短板,但很多人不能正确处理二者关系。

  学生症状突出表现为:

  一是劫长济短。机械地生搬硬套木桶理论,(木桶理论是指一只木桶能盛多少水,并不取决于最长的那块木板,而是取决于最短的那块木板,也称为短板效应。)把时间和精力都集中于补短,结果得不偿失。

  二是扬长避短,一味任性地把时间和精力都集中于扬长,结果长者很难再长,短者却越来越短。“踩刹车当油门”了吧!因为,中高考录取是总分为王,因此不宜用“木桶理论”,而要用“线段理论”,即板块之和拼接而成的线段越长越好。

  对策:

  不要偏科,不要劫长济短,也不要扬长避短,而是要扬长补短。

  误区5压力山大

  “预设过高,过分敏感;重结果,轻对策”。许多学生的中考目标定位过高,超出自己现有水平和能力范围,例如:实力是普通高中的学生,目标却是四大名校八大金刚。这种“非此不可”的过高目标定位,有的来自学生本人,有的来自家长,有的来自老师,或两、三方的过高期望叠加,造成中考冲刺阶段因不断遭受挫败的打击而压力过大,过分焦虑,严重影响到正常的学习。

  学生症状突出表现为:

  就是纠结成绩,分数过敏甚至错题过敏,即对待考试,重后果联想,轻成因分析与对策。

  例如,一有题不会做,特别是在考场,就浮想联翩:这道题不会,就少了几分,XX学校就无望了。我可怎么办啊?我对不起爸爸妈妈,爷爷奶奶,七大姑八大姨会怎么看我……。这不,又是在“踩刹车当油门”了!后果可想而知啊。

  对策:

  关注施压不如关注改错。中考冲刺阶段不要再施压,而应设法减压,不要强化分数和学校,而应关注错题的价值,即如何改错,怎样才能不错,从哪再提高几分等,总之要把兴奋点从后果联想转移到成因对策上来。

  误区6特立独行

  “我行我素,另起炉灶,不相信老师和学校”。总有学生到中考最后冲刺阶段就“自信爆棚”,导致自负了。

  学生症状突出表现为:

  我行我素,另起炉灶,不再相信老师甚至学校;你复习必修1,他看必修2 ;你上语文课,他做数学题;学校组织的大型模拟考试,他也会提出异议不想参加,理由是打乱了他自己的复习计划;更有甚者要求离校回家自学等等。如此也无异于“踩刹车当油门”啊!

  对策:

  建议:沟通交流,引导学生自我评估。在冲刺中考的关键阶段,要自信但不要自负,要自强但不要自恋。客观认识和评估自己,正确处理与老师、与学校的关系。

  误区7泛高原期

  “焦虑烦躁,失眠厌学,不懂调节和克服”。心理高原期是指人的大脑和体能到了接近极限的时候,有近乎窒息的感觉,主要表现为焦虑、烦躁、失眠、记忆力下降、厌学、学习效率低等。在初三备考过程中,几乎所有考生都会在某个阶段出现类似的状况。

  学生症状突出表现为:

  思维反应比以前迟缓,感觉脑子记不住东西,答题似是而非。

  尽管自己还是像以前一样努力,但是成绩不见提高,甚至倒退。

  易发脾气,过分担忧,食欲不振等。

  高原期是正常的心理反应,是可以调节和克服的。但是一个初三学生长期处于“类高原期”症状,一定是另有原因,所以不能泛用高原期一言以蔽之,而忽视了真正的原因,不能对症下药,使症状长时间不能缓解,致使学生“踩刹车当油门”!

  对策:

  建议:区别对待,分析问题背后的成因。要认真鉴别“真高原期”和“类高原期”,区别对待。

  “类高原期”很可能是上述“踩刹车当油门” ,陷入冲刺中考误区造成的后遗症,所以不要泛用解决高原期办法,要对症下药,具体问题具体分析。